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起点从心开始

本文发表于2021-2-194人浏览

起点从心开始

海伦·麦迪逊出生于美国,小时候,她是个很懒的女孩子,不管什么事,总是到了紧急关头才去做。她的邻居尼娃是一位是位游泳健将,有一次获得了州立大学的游泳冠军,邻居们为尼娃庆祝。海伦说,我也要当游泳冠军。尼娃说,如果你喜欢,就马上去练。

海伦去了尼娃所在的游泳馆,谁知,才练了一天,她就吃不下苦了。她尼娃说,我现在还 小,以后再练吧。尼娃说,这怎么可以呢?你放弃了最好的训练时机,会后悔的。

海伦没有听进尼娃的话,她去向馆长告辞。

馆长却不肯放她。海伦虽然只练了一天,还 是展现了她在水中的感觉,馆长很欣赏她,所以对她说,你不喜欢受约束,就专练自由泳吧。

于是,海伦留了下来,她的进步很快,但是,在比赛中,总是输给尼娃。有一次,她和尼娃闲聊,她问尼娃,我发现你每次进入状态很快,有什么诀窍吗?尼娃说,一般人都是把泳池看成起点,所以,跳下水后才开始找感觉,而我不,比赛之前,我总是先用心去想一下整个的过程,什么时候发力,什么时候冲刺,也就是说,比赛还 没有开始,我已经游出起点了。

海伦恍然。之后,在每次的训练和比赛中,她总会在心中模拟一遍过程,对比赛充满了信心,于是,海伦的游泳水平大幅度提高,总能快人一步。

从1930年开始,海伦打破了所有自由泳项目的世界记录。在1932年洛杉矶奥运会上,19岁的海伦连夺女子100米、400米、4乘100米自由泳三枚金牌,被美国人成为水中的女神。

苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》中记载着一则故事:北宋画家文同,画竹远近闻名,盖因文同住宅前后种有竹子,无论春夏秋冬,陰睛风雨,常用心观察竹子的变化,目积月累,胸有成竹