当前位置:故事大全首页 / 读后感大全 / 《父母的觉醒》读后感2000字

《父母的觉醒》读后感2000字

本文发表于2021-4-26 10:11:47211人浏览

《父母的觉醒》读后感2000字!

作者:明月共读书

完美无缺的父母如同海市蜃楼里的幻景,世上没有绝对理想的父母,也没有绝对理想的儿女。

第一次看到书中这句话,我的内心十分震动。是啊,完美不存在于任何地方,更何况是随时都可能出现状况的亲子关系呢?养育儿女的过程中,父母不需要追求完美,需要做的是更了解自己,安顿好自己的内心,建立与子女更加平等互助的关系,才能成为更有效率的父母,创建幸福家庭。

作者沙法丽.萨巴瑞,于哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位,现为美国著名的正念心理学家。《父母的觉醒》一书,自2010年出版以来,连续一月荣登美亚马逊畅销书教养类首位,获得专家与媒体的一致认可,不断启发无数的年轻家长,如何成为觉醒的父母。

这本书从三个角度来阐述父母如何觉醒,分别是父母与过去的自己和解、让孩子成为他自己以及建立真诚的亲子关系。

01、父母与过去的自己和解

客厅里三个小男孩尽情玩耍打闹,妈妈斯蒂芬妮的警告声完全被孩子们的叫喊声淹没,没有人在意妈妈的话,直到台灯被推倒,孩子们打作一团,斯蒂芬妮情绪爆发,冲过去打了最大的孩子一巴掌,吼道“你这个坏孩子!我要关你禁闭!”

这样的场景是否感到很熟悉?很多父母都曾有过这样的经历,但是,这个妈妈是在教育孩子吗,并不是,她只是在发泄情绪。除了让孩子感觉到害怕,妈妈的情绪爆发没有任何意义。

从根源来说,那一刻,曾经无助的情绪控制了身为妈妈的斯蒂芬妮,她的行为,被过去的情绪所控制。

正如书中所说,过去会给当下的我们留下无可磨灭的影响,却又会荒谬的遮盖朴素的真相。因此,想要处理好眼下的问题,父母首先要做的就是与过去的自己握手言和。

在养育孩子的过程中,父母会经历很多事情,这种重合的经历让父母有机会看到过去的自己,拥抱曾经那个需要爱的小孩。

孩子走近我们,使我们得以认清自己的心灵创伤,使我们鼓起勇气超越创伤为我们留下的限制。

与子女的冲突是父母内心的一种情绪反应,所以,父母在爆发的时候,一定要反思,这件事情为什么会让我有如此激烈的反应?真的是孩子的表现吗?还是说是父母自己心中那个看不见的敌人?冲突就像一面镜子,映照出父母真实的内心。

父母尝试与过去的自己和解,接受自己的不足与不完美,这样的生活态度也会让孩子学会坦然接受自己,从容地表现出真实的样子。

02、让孩子成为他自己

如果父母强烈地希望自己的孩子获得成功,是不是他们在渴求从孩子身上获得被承认的感觉?放下对孩子的伟大期望吧,让他们有机会成为本来的样子。

正如作者所呼吁的那样,允许孩子生活在最真实的自我当中,而不必陷入我们期望的陷阱中。他们不必做任何事情就足以赢得我们全身心的关注,他们降临世间,这件事本身就足以为他们赢得瞩目和欣赏。

同时,放弃过高的期望,也会让孩子领会到平凡的美好,倾听自己内心深处的声音。生活的本质在于体验,每一件事都是构成内心大厦的一砖一瓦,父母在此过程中,则需要给孩子留有足够的空间和机会去发现。

大部分人终究只是拥有平凡的一生,很多人深陷在无价值感的泥潭里,正是因为从小就被父母赋予了过高的期待,不懂得领悟平凡生活的真谛所在。

当12岁的作者每门功课都拿到了A时,他的母亲与他庆祝共舞,而他的父亲却微笑说道“得A很不错,不过更重要的是,你找到了最佳的学习方式。直到20岁作者才明白,那时的父亲并非有意扫兴,而是想以自己的方式告诉孩子,什么才是应该最在意的。不是光鲜的成绩,而是过程的努力与内在的收获。

03、建立真诚的亲子关系

父母想要与孩子建立真诚的关系,实现彼此的平等互助,那么一定要克服身为父母的“自负感”。所谓自负感,是一种膨胀的自我感觉,近乎于虚荣,是人们把想象中的自负当成了真正的自我。

举一个自负感的例子,如果一个人说“我生气了”,其实很可能是他在想象着自己在生气,真实的原因是他不想接受目前的状态,希望能够出现一种想象中的理想状态。简单说,这是一种对于自我的评估和判断,通常是有一定失真的色彩。

当父母带着自负感教养孩子时,他就会想当然地认为自己的生活方式以及观点是最正确的,让孩子无法进入自己的世界。而当孩子迫于压力就范时,父母还往往觉得自己是最尽责的。

要想推翻自负感,父母要有开放平和的心态,从孩子的真实状态出发,而不是自以为是的教育理念出发。不仅允许表现真实的自我,还要解放自己的孩子,让他们能够自由自在地成长起来。唯有如此,才能建立真正平等的关系。

而在平等互助的另一方面,便是父母对于孩子的适当约束。孩子拥有表达自己的权力,而他们的行为也是需要有底线来约束。真正的自由,势必建立在规则之上。

愿每个父母都能够成为觉醒的父母,找寻到养育孩子的真正意义,建造充满爱与自由的幸福之家。