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《惧动力》读后感800字

本文发表于2021-5-510人浏览

《惧动力》读后感800字!

作者:泡饭

世上没有不恐惧的人,关键是如何在恐惧中迈出脚步。——前言

什么是恐惧?看完恐怖电影不敢去上厕所,朋友躲在门后吓你一跳,这样的恐惧你最终可能会一笑了之,没什么。而书中要讲的恐惧,则要更加可怖,因为这种恐惧来源于你的内心,如若不管不顾,它会悄然滋长,日积月累,成为笼罩在你头顶之上一块经久不散的阴云。鸡蛋从内打破才是生命,战胜内心的恐惧,我们才能成长,一句话就是:愈恐惧,就愈要面对并前进!

来源于内心的恐惧有多让人痛苦,这种滋味我自己就深有体会,其实笔者说话一紧张时就有点结巴,有一次在和客户打电话的时候,因为说话磕磕绊绊,被旁听的上司训了一顿,从此,只要听到手机铃响,我的呼吸就加快,有时候结巴到连个称呼都说不出,这就是我的恐惧;我的同事驾照科目三已经考了三次了,每一次临考之前的训练都没有问题,一坐上考车,就连第一步的系安全带都能忘掉,考完后哭着打电话给我,这也是她的恐惧。

我很认同作者讲的:想象出来的恐惧,比真实的恐惧更可怕。其实我和我的同事就是输给了想象中的恐惧,还没有做一件事儿之前就给自己编排了最糟糕的结局,从一开始就输惨了,谈何胜利?!

恐惧不是多了一块肉,可以手术把多出来的东西切除掉,我们首先要做的是承认恐惧的存在,像作者讲的,只要我们还在成长,恐惧就会一路随行。每个人都会感到恐惧,为什么有的人能把恐惧变成动力,有人却不能,那就是你是否具有对恐惧的免疫力——“惧动力”。我们可以害怕但是不能就此逃避,如果逃避有用你大可这么做,可是事实证明,你越逃避就越恶化,就像我的电话恐惧症,就像我同事的科目三考试,这时候,不妨跟着书中的方法来做,一点一滴培养自己的“惧动力”。想让自己不害怕一件事,最好的方法就是动手去做这件事,船到桥头自然直,这可能是一个艰难的过程,可是,你不改变看待恐惧的眼光,继续害怕,把它当成洪水猛兽,那更是连一点希望都没有了,所以,今后我要勇敢地拿起电话,也要鼓励我的同事更冷静地去对待考试,直面痛苦,才能浴火重生。书中还有其他方法,像是跳出“受害者心理”、像是打造“阳光事物清单”、像是将“弱者视角”转化为“强者视角”…都很受用。

出发,正当其时,与本书同行,培养自己的“惧动力”,我们将不惧害怕!