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《如何搞定一个难搞的人》读后感800字

本文发表于2021-10-19 10:11:4731人浏览

这本书是一件充满能量的工具,事实上,如果我们按照书上建议行事,它的力量可以带领我们心怀同情,走向和谐,拥抱一个更加美好的世界。

那么我们该怎么做到这点呢?

这本书提醒我们,人们都拥有主导自身态度、情感以及行为的能力。我们可以通过行为选择来免除外界困难的影响,保持内心的平和,避免不必要的痛苦。

如果你是那种会让审视的“棘刺”倒转而刺伤自己的类型,这本书便能够帮助你培养接纳自我的能力。如果他人挑衅和伤害你的行为让你愤愤不平,书中的策略便能帮助你冷静下来,让你心态稳定。如果你曾被他人的棘刺误伤,本书能帮助你不让伤害留在心底。

通过这些周到而简单的策略,《如何搞定一个难搞的人》会告诉你,如何尊重本书中描述的这种难搞的人——豪猪型性格者——身上的棘刺,同时接纳他们。这本书能让你学会无条件地接受自己和他人。

杰出的心理学先驱阿尔伯特·艾利斯博士教会我们:只要懂得方法,就不会被他人影响情绪。我们反而可以理智地思考、冷静地感受,以体贴、善意与共情之心驱使行动。我们可以学会规避非理性的思维与行为,不在受到威胁或刺激的环境下不由自主地竖起棘刺。即使你在与豪猪型性格者沟通时吃了闭门羹,你的慷慨坦诚也不是没有用的。每当我们对他人展现善意、同情及无条件的包容时,我们也在内心巩固着这些美好品质,成就着更好的自己。

《如何搞定一个难搞的人》可能会改变你的一生。本书可以供人随时学习、欣赏和应用。事实上,时常翻阅这本书能让我们受益匪浅。我们都会得益于书中的提示,不断重复地运用这些策略能够消除持续的消极倾向。请坚持去实践这些原则,再把此书分享给他人,通过效仿这些原则来影响你身边的人。

人生短暂,时间宝贵。把时间浪费在自我防御和攻击他人或是愤懑不平和惶恐不安中都是很可惜的。我们应当向他人展示自己的耐心、共情、怜悯、善良、理解以及无条件的包容。请努力在自己内心及周围创造更加和谐的氛围,你便能帮助创造一个更加健康、理性的世界。

这本书可以被用作一剂疫苗,可以被视作一个急救箱,还可以充当一瓶疗伤膏,但最重要的是,它是维护我们情绪、心灵健康和福祉的有效工具。让这本书来帮助你提高对自己内心和精神的关注吧。

请将书中的内容应用于你的生活,你会为自己、他人及周围的世界带来安定、和睦与快乐。